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广州鑫宝助孕: 怀孕小肚子硬
文章来源:http://cnoac.com  发布日期:2020-05-15

在怀孕以后,孕妇会感到自己的肚子比较硬,有时候还感觉胀胀的,一般来说这属于正常的生理表现,如果一阵一阵的发胀,这属于明显的宫缩的现象,这个时候孕妇一定要注意良好的调理,平时要注意保持充分的休息,不能干重活,要加强精神方面的调养,要注重饮食方面的调理,我们来看一下这方面的内容。

怀孕小肚子硬

怀孕期间感到肚子发紧发硬,一阵一阵的就叫做宫缩。 宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。

肚子发硬应该注意哪些事项

第一,不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

第三,不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。 发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。

孕妇如果感到自己的肚子一阵阵的发硬,最好停下来休息一阵子,等到肚子感觉稍微好点以后在行动,以免造成由于自身的负荷过重,造成危险。如果长时间的保持这一种状态不变的话,应该及时的求医,询问医师有何指导意见,谨遵医嘱。


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