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　　顺产还是剖腹产，这是困扰好多准妈妈的一个问题。

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　　自然分娩肯定是对孩子和妈妈安全性最高的一种生产方式，而且还不会留下疤痕，恢复期快，对于很多爱美的女性来说，都是种极大的诱惑。

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　　但是，顺产往往伴随着难以忍受的痛苦，也会让产妇承受很大的心理压力。

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　　实际上，顺产是个很有成就感且充满人性光辉的过程，产妇们也无需太过担心，下面就给大家介绍羊水破了后的生产过程究竟是什么样的。

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　　1. 宫缩：

　　产妇子宫顶部的肌肉是非常强力的，随着肌肉的“推”和“松”，这种才刚开始的宫缩就被产妇认作是“姨妈痛”了。

　　大部分人都被这种痛折磨得辗转反侧，可实际上这只是刚刚开始，真正的挑战还在后面。

　　

　　2. 破水：

　　产妇体内都会有叫做羊膜囊的组织，为了保护婴儿不受到伤害，里面存在大量液体。如果羊囊膜发生破裂，就被称作破水。只要羊囊膜一破，羊水也会随后流出，产妇就该及时通知医生了，这是临产的标志性信号。

　　

　　3. 过渡期：

　　产妇的子宫口开到四五指那么大时，这个阶段被称为过渡期，也是最疼痛的阶段。

　　开宫口需要一个比较漫长的过程，此时产妇会感到“撕心裂肺”般的痛苦，等开到“十指”左右，就可以进行分娩过程了。

　　4. 婴儿头部即将出来：

　　看到过新生儿的人都会发现，刚出生的孩子脑型都是不规则的，这是通过产道时头骨会发生短暂性重叠导致的。但大家不必担心，这是不会影响宝宝大脑发育的，脑型过不多久就会自动调整回来。

　　

　　5. 婴儿头部出来：

　　当产妇的整个宫口都彻底打开时，胎儿的头部就出来了。接着，助产医生会协助将胎儿的头做复位旋转。

　　

　　6. 看到胎儿的身体：

　　胎儿的头部出来后，肩膀、手臂和身体也会接连出来。整个过程中产妇仍是很痛苦的，为了胎儿的娩出顺利，连呼吸都要小心调节。

　　

　　7. 胎盘娩出：

　　胎盘虽和胎儿是一体般的存在，但并不会随之同步出生。

　　一般情况下，都要再十多分钟，产妇才会再次宫缩，娩出体内的胎盘。

　　相对剖腹产来说，顺产确实是个很不易且痛苦的过程，但产后更容易恢复。看完以上模拟图后，着实心疼女人。

　　①医生在产床上做消毒时，产妇不要乱动或随意用手触碰已经做过消毒的部位，避免二次污染。

　　②生产时将两腿分开，听从医生指令，随着子宫收缩而吸气和呼气，加大腹压，这一过程要注意快速吐气。

　　③生产时用双手抓住产床两侧，将力气向下使，不要随意扭动身体，用力尽量均匀持续。

　　④胎儿刚露头时是个比较关键的时期，产妇就不需屏气了，应改为大口呼气，避免产道发生裂开。

　　⑤产妇分娩胎盘时不需太过用力，避免胎盘分娩过快而导致剥离不全，再次清宫。

　　现在好多医院都已经推行了无痛分娩，这也为不少产妇带来希望，虽不是完全无痛，但疼痛的级别很低，体质较需、害怕疼痛的产妇可以选择。

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