女性子宫内膜薄大多是因为缺乏雌激素招致的，而大豆和大豆制品皆含有丰硕的雌激素，以是子宫内膜薄多吃黄豆跟豆制品，好比豆乳、豆腐、豆奶等等，能增补雌激素。
2女性子宫内膜薄出了要增补雌激素以外，还要增补蛋白质去去加强抵抗力，增进受损器官早日修复，另外留神膳食的荤素搭配，以进步维生素A的接收应用。
富含蛋白质的食品有：
各类肉食，蛋，鱼类，奶制品等。
3子宫内膜薄的女性日常平凡的主食最好是以细粮为主，好比谷物类、薯类、豆类等，这些食品比力有利于消化通便，对增厚子宫内膜有必然的益处，而一些比力肥厚清淡的食品要少吃为好。
4女性子宫内膜薄还要多吃一些富含胡萝卜素的食品，胡萝卜素是维生素A的前身，对增厚子宫内膜很有益处。
富含胡萝卜素的食品次要有：
胡萝卜，橙子，南瓜，西红柿和深绿色的蔬菜。
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