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如何过好夫妻性生活 夫妻之间防止性衰老的10技

若何过好伉俪性生活？ 性性能虽然跟着人的岁数增加，而渐渐消退，可是若是调养得好，性性能却能跟着生命一路延伸下去。那么若何调养呢？上面我给各人先容几种方式：

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(1)要信任本人性性能是畸形的、强健的，是富有生殖才能的。在精神上立足于不败之地，那对中年人常常是至关重要的。

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(2)要留神表面的年轻化。老年人寻求年青的感情，会使机体也随之年青；相反，畏惧朽迈，常自叹“老矣”，在精神上做了朽迈的俘虏，则很快会跌入白叟的地步。

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(3)时常运动，特殊是慢跑或步行，侧重磨炼下半身。性性能兴衰的“要害”正在腰、足。

(4)饮食方面留神养分，可得当多进些海味类食品，果海味露“锌”多，关于加强性欲是无益的。

(5)要富有事业心，对事情充满热情。有些人憧憬退休后的安适生涯，知足于抱孙子，其性的初期老化是一定的。即便退休，也该当探求一些能惹起本人乐趣的公共事务。

(6)正在专注不贰天爱妻子的条件下，要持有倾慕女性的心气，如许便能安慰性腺激素的排泄，连结不懈的性性能。

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