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_月经期间水肿什么原因
文章来源:http://cnoac.com  发布日期:2020-10-13
很多女孩子都知道月经期间减肥是最容易瘦的一个阶段,所以女孩子都把月经期作为减肥黄金周,因为这一段时间减肥会起到事半功倍的效果,但是也有个别的女生月经期看上去没变瘦反而变胖了,其实并不是真的变胖,而是因为水肿的原因看上去胖胖的,那么月经期间水肿什么原因呢?
月经期间之所以会水肿,主要还是跟激素分泌有关系,女生在来月经之前,体内的激素会发生变化,雌激素的水平会上升。虽然说雌激素水平升高不会导致水肿,但是它会影响体内钠的代谢,也就是说雌激素水平升高的时候,会使体内滞留更多的钠,钠实际上就是盐,盐吃多了人就容易水肿,所以雌激素水平升高,导致体内钠滞留,人看上去就会有一些水肿。
经期水肿是一种正常的生理现象,一般都是在月经前期水肿症状明显,到了月经中期的时候症状就逐渐的消退,这主要是因为月经来潮之后,随着月经的排出,还有排尿量的增多,浮肿的现象就会渐渐的消退。如果不想在月经期间出现水肿的症状,那在月经前期就要注意控制饮食,少摄入盐,多吃一些有助于排水的食物,比如绿豆冬瓜等。

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