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合法代孕费用多少钱_孕妇冬季要多吃什么食物
文章来源:http://cnoac.com  发布日期:2020-02-21
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          冬季来临,气温很低,温差大,这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。

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因此增加营养、提高机体免疫力,对于孕妈妈及胎儿尤为重要。那代孕妇冬季要多吃什么食物呢?针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:
          1、虾:
          虾含有很高的钙。

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如果代孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。

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吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。
          2、牛肉:
          代孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。代孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。

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瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。

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          3、巧克力:
          代孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。
          4、蜂蜜:
          蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
          5、葡萄干:
          葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。
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