孕妇肠胃炎考虑不要喝酸奶好,可以选用优质软食,注意少食多餐,每天六到七餐为宜,平时要尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、过甜食物以及肉类,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意少食多餐、细嚼慢咽。
平时可以多喝一些温开水,要养成良好的饮食习惯,饮食要有规律营养要均衡,平时也要注意适当的锻炼一下身体,能够增强体,促进胃肠的蠕动,温度应该以不烫不凉为度,避免过烫过凉,平时要避免生冷、油腻、辛辣的食物,注意避免暴饮暴食,平时要保持心情舒畅,注意多休息,注意劳逸结合。
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