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怀孕妇吃什么下午茶

武汉代孕女性正在怀孕后须要多多的增补养分，由于正在武汉代孕期所 入的养分皆要保持妊妇本身与武汉代孕胎儿的接收。以是有些妊妇正在日常平凡的饮食上皆给本人减了餐，普通皆会吃下午茶，那么妊妇吃甚么下午茶？

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1.牛奶布丁，牛奶所含有的营养元素多，妊妇饮用可以齐方面的增补养分，此外身体所需的钙元素也能实时的停止增补，可以做成牛奶布丁，甘旨好消化。

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筹备好各类建造的食材。牛奶布丁粉、纯牛奶、鸡蛋黄。详细的做法是，将布丁粉倒入杯中。将纯牛奶、蛋黄及布丁粉拌匀。正在锅里加热，再用小火煮一会，边煮边搅拌。减糖浆或蜂蜜煮布丁。煮好后，放凉了，便可以美美的享受了。

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2.三明治，滋味好，并且可以当主食吃，或许是当零食吃，很得当于妊妇食用。可以本人入手建造。全麦吐司、鸡蛋、生菜适量、西红柿、火腿适量。

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做法：先把火腿、西红柿跟生菜切成与三明治差不多的长度。把鸡蛋用小火逐步煎成荷包蛋。然后把火腿跟剩下的油一路炒。把一片吐司放在洁净的盘子里。正在吐司上放入水煮蛋、生菜、西红柿片跟火腿片。然后盖上一片吐司，轻轻地压下一切的食品。用刀斜切两个三角形便可以了。

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