孕妇降血糖的食物和水果：
1、南瓜。南瓜具有补中益气的作用，而且南瓜含可以抑制葡萄糖吸收的果糖，能够防止胆固醇过高，此外南瓜还可以促进胰岛素的分泌，对于改善血糖高的症状有疗效。
2、苦瓜。当前很多降糖中成药里很多都有苦瓜的提取物，因此苦瓜属于是降糖的首选食物。苦瓜降血糖主要是苦瓜的种子里含有和胰岛素功能相似的蛋白质。胰岛素可以使血液中的葡萄糖转换为热量，这样就可以调节人体的血糖，让它保持在正常的状态。
3、玉米须。玉米须味甘淡而平，对于人体的肝、肾、膀胱经等有好处，有利尿消肿、平肝利胆的作用，主要用于治疗急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆管结石以及高血压。玉米须含有大量的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇以及一种挥发性生物碱。能够利尿、降压、降血糖、止血以及利胆等。
4、火龙果。火龙果中含有膳食纤维、蛋白质以及维生素B等，对预防糖尿病具有很好的作用，可以避免糖尿病所导致的周围神经性病变。并且在火龙果里面含有高纤维、低糖分的特性，对于血糖高者具有很好的调节作用，不用担心食用以后会造成血糖的升高。
5、猕猴桃。猕猴桃味道甘、酸，可以进入到胃经、肺经中，其中含有大量的天然糖醇类的物质，可以对体内的糖分进行调节，可以对细胞中的激素以及神经的传到起到调节的作用，对于避免糖尿病的恶化，具有很好的效果。
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