一、营养胎教，最重要的胎教
在孕育胎宝宝的整个过程中，胎教只能作为一种辅助手段。在所有方法中，保证充足的营养也是孕妈妈要重视的。
胎宝宝的健康发育完全依靠母体血液带来的营养物质，无论是大脑的结构、功能，还是任何器官的形成和完善，都与营养物质的提供有着密切的关系。孕妈妈的营养状况不仅直接影响着胎宝宝的身体健康，而且影响着胎宝宝的智力发育。保证均衡、科学合理的营养是最重要的胎教。为此，每一位准爸爸务必关心妻子的营养配置与摄入，确保营养均衡。
二、视觉胎教，可以促进胎宝宝的视觉发育
在胎宝宝的整个发育过程里，所有的感觉功能中视觉发育最晚。在一般情况下，当胎宝宝发育到7个月时，视网膜才具有感光功能。据有关试验证明，胎宝宝在孕妈妈的腹中可以光亮。因为实验人员在用光照射孕妈妈腹部的同时，运用彩色超声波对胎宝宝的反应做了仔细的观察。结果发现，当光线照射到孕妈妈腹部时，胎宝宝会立即出现转头避光的动作，不仅脐动脉和脑动脉的血流量有所增加，心率也略有增加。
要注意的是，视觉胎教必须在有胎动的时候进行，不要在胎宝宝睡眠时进行，以免影响其正常的生理周期而适得其反。
三、胎谈胎教，促进胎宝宝语言能力的良好发育
语言是孕妈妈和准爸爸与胎宝宝交流最直接的手段。经有关研究发现，一般在怀孕7～8个月的时候，胎宝宝开始产生意识的萌芽。此时胎宝宝的神经管道发育已经基本达到新生儿的水平，当他们的大脑捕捉到外界刺激时，就会穿过神经管道，将这种外界刺激传达到身体各部位。这时孕妈妈和准爸爸用文明、礼貌的语言，有目的地与胎宝宝进行交流，使胎宝宝感受最初的语言刺激的方法，就称为胎谈胎教。
实施胎谈胎教时，任何开心的话题都可以成为胎谈的内容。可以事先给胎宝宝取一个小名，并在胎教时一再重复，增强其记忆；可以向胎宝宝表述大自然的优美风景以及父母对未来生活的憧憬；可以将日常生活中的科普知识作为话题，如早上起床的第一句话是“宝宝，早上好！”打开窗户时说：“太阳升起来了”；可以选一些读起来感到特别愉快的诗歌、童谣、故事等绘声绘色地读给胎宝宝听。
标签：
