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代怀孕公司多吗_孕中期胃反流怎么办
文章来源:http://cnoac.com  发布日期:2020-10-08

在孕中期的时候,有些孕妇朋友出现了恶心呕吐、食欲下降、反酸烧心等不适症状,其实,这都是胃反流的常见症状。对于出现这种症状的孕妇朋友而言,心中苦不堪言,她们一定很想要了解相关的解决方法。那么,孕中期胃反流怎么办呢?


如果在孕中期出现了胃反流的情况,要多注意日常饮食,应该坚持食用清淡易消化的食物,尽量少吃生冷食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物,以免加重胃反流的症状,与此同时,要避免饮用浓茶、咖啡,否则胃反流的症状会加重。


想要预防孕中期胃反流的情况出现,就要保持规律的作息,一日三餐要按时按量,避免出现暴饮暴食的情况。另外,吃完饭后不能马上躺下来休息,否则很容易出现胃反流得情况,应该在饭后适当的活动一下身体,比如散步,对预防胃反流症状有帮助。如果胃反流的症状非常明显,需要遵医嘱用药治疗。


在孕中期,绝大多数孕妇朋友已经没有了早孕反应,此时的胃口往往是比较好的,但也要合理控制食物的摄入量,以免出现体重增长过快的情况,不利于自身和胎儿的健康。另外,要积极做好产检工作,避免遗漏。


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