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在我们日常生活中，孕妇是一个比较特殊的群体。毫不夸张的说孕妇的饮食和住行都要被好好照顾，这样肚子里的胎儿才可以健康成长。如果孕妇饮食不卫生或者吃了其他油腻生冷的食物引起了拉肚子应该怎么办呢，快来一起看看吧。
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1、保持愉悦的心情
孕妇拉肚子千万不要紧张，一定要保持良好的心情。虽然拉肚子不仅身体十分的累,心情也是十分的糟糕,越是这个时候就越不要太担心,愉快的心情才能给胎儿提供一个良好的环境,同时也可以给自己精神上的鼓励。
2、合理调整饮食
孕妇拉肚子很大的原因可能是因为饮食不妨，那么合理调整饮食非常重要。孕妇拉肚子的一大原因就是饮食不当,要么是吃了不易消化的食物,要么是吃了生冷食物、以及吃了不干净的食物等等,这个时候一定要注意调整饮食,可以吃一些小米粥来养胃,一定要避免吃那些生冷、辛辣刺激性的食物,以免加重腹泻。
3、注意防寒保暖
一定要注意防寒保暖。因为孕妇拉肚子可能是因为腹部受凉导致肠胃不适而引起的。所以,孕妇要注意腹部保暖,特别是夏天,孕妇切要注意保暖,不能贪凉,造成肠胃受凉而引起腹泻。如夏天的冰西瓜孕妇应少吃,不要洗冷水澡等。
4、及时补水和电解质
孕妇拉肚子一定奥及时补水和电解质。如果是非感染性因素造成的腹泻,孕妇主要通过生活调养来改善。孕妇这时最好不要再 入食物,通过补液的方式来补充身体因拉肚子而流失的水分和电解质。孕妇可以食用稀饭、粥等流质食物,在稀饭中加入少量的盐和糖。
5、症状严重需及时就医
如果孕妇拉肚子比较严重，一定要及时就医，千万不要在家里耗着。在医生的指导下用药保护胃黏膜或者调整肠道内的微环境。要时刻注意腹中胎儿的变化,确保腹中胎儿的安全和健康,以免出现流产和早产的情况。
由于孕妇的体质不同，还有孕妇在孕早期出现拉肚子的现象，一定要多多注意。除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外,还有可能是流产的征兆,需要小心护理。如果是孕晚期拉肚子,除了肠胃病毒感染或者食物中毒外,还可能是肠梗阻,拉肚子同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀,出现这些症状都需要及时就医。
以上就是小编为大家整理介绍的关于孕妇拉肚子怎么办的相关内容，看到这里相信大家对于孕妇拉肚子应该知道如何缓解的方法了。当然由于孕妇的体质不同，也有的孕妇在孕早期出现拉肚子的现象，大家一定不要掉以轻心，多多关注。
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