吃增肌粉有可能长胖，如果是肥胖的人群，不建议经常服用增肌粉。
增肌粉中含有大量的蛋白质以及碳水化合物在服用之后能够增加蛋白质的合成，还能够扩大骨骼肌细胞的体积，同时也能够促进骨骼肌的修复。如果自身比较肥胖，尽量不要盲目的服用一些增肌粉，避免在服用之后导致身材出现肥胖的情况，也有可能会影响到健康。
如果身材比较瘦，想要吃增肌粉进行增肥，也需要观察是哪种原因引起的身体消瘦，如果身体消瘦也有可能是肠道寄生虫，还可能是糖尿病或者是甲状腺功能亢进的原因，需要查明原因后，再决定是否服用增肌粉。
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