维生素B12缺乏性贫血的界说
若是你得了维生素B12缺乏性贫血，那代表你身体缺乏这类维生素。正在制造(又称血细胞)时，维生素B12饰演紧张脚色，若不充足的维生素B12，意味着你的细胞能够也缺乏充足氧气跟养分去运作，终极你能够会以为健壮、倦怠。维生素B12缺乏性贫血也能够损伤神经，并影响影象跟思虑。
维生素B12缺乏性贫血正在较敷裕的国度相称罕见，特殊是老年族群。然而，透过降低危险因素能无效节制，请征询医师，以相识更多信息。
维生素B12缺乏性贫血的症状
稍微的维生素B12缺乏性贫血，你能够不会呈现任何严峻的征兆或症状，其症状能够近似于老化。若血虚日趋好转，你能够会有以下征兆：
感到健壮、倦怠。 皮肤惨白。 舌头红肿、痛苦悲伤，或牙龈流血。 胃部不适，和体重减轻。 腹泻或便秘。若是维生素B12长时间短少，能够损伤神经细胞，而且能够发生以下症状：
手指跟脚指麻痹或刺痛。 平衡感欠好。 忧郁症(Depression)。 失智，生理才能损失。若是你有上述任何征兆或症状，请征询医师。每一个人的生理反应不尽相同，以是最好与医师探讨，以相识最好的计划。
维生素B12缺乏性贫血的缘故原由
研讨显现，透过一样平常饮食，大多数人皆能摄取到比根本值更多的维生素B12，特殊是从肉类、蛋、奶类跟起司。不外维生素B12缺乏性贫血平常是因为消化系统接收维生素B12的才能缺乏而至，那能够由于以下3因素所招致：
恶性血虚(Pernicious anemia)：那类型的血虚能够招致胃部里资助接收维生素B12的细胞被毁坏。 曾接管手术移除部门的胃或小肠的最初一段：那包括某些过来用来资助减重的移除器官手术，如回肠(Ileum)移除手术。 消化食品的方法有问题：例如(Sprue)，也称乳糜泻(Celiac disease)。维生素B12缺乏性贫血的危险因素
一般而言，若是有以下情况，缺乏维生素的危险能够会增长：
饮食缺乏露自然维生素的食品起源，如肉类、乳制品、生果跟蔬菜。 有肠道问题或其他能够障碍维生素接收的健康状况。 酗酒。 服用的能够障碍维生素接收的药物。维生素B12缺乏性贫血的诊断与医治
以下信息并不是医疗诊断，请务必征询医师以相识更多细节。
若是医师思疑你有症状，会扣问过来跟现阶段的健康状况，也能够发起病患接管血液检测，来搜检红血球的数目，看身体是不是有充足的维生素B12。至于叶酸(Folic acid)的多寡也须要搜检，由于一些短少维生素B12的人，其体内叶酸也偏低。那两种问题会招致类似的症状。
维生素B12缺乏性贫血须要透过增补维生素B12去医治，那也是最早能资助身体的维生素B12规复到畸形水准的方法。为了保持维生素B12的畸形水准，患者能够须要正在往后日子连续服用补充品。若是终止服用，很能够又呈现维生素B12缺乏性贫血。
维生素B12缺乏性贫血的生涯调剂与居家医治
以下生活习惯调剂与居家疗法，能够有助于防备跟因应维生素B12缺乏性贫血：
你可以透过一些居法撇步去改良安康，例如摄取多样的饮食，涵盖肉类、牛奶、起司跟鸡蛋等增补维生素B12的食品起源。此外，摄取富含叶酸的食品，像是绿色蔬菜、柑桔，和谷物也是好方式。
若是你另有任何问题，请征询你的医师，辅佐找到最得当你的医治方式。
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