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若何排查致过敏食品
第一步：列一张可疑的食品列表
宝宝吃了母乳后过敏，妈妈把近期饮食中呈现的食品列个清单，并取舍记下最有怀疑的敏感食品清单，或许近期俄然吃了哪些新食品。牛奶是最罕见的怀疑食品，其他致过敏的食品咱们以往的文章里皆有标出。接下来，列出宝宝没有恬逸的症状，好比哭闹、肠痉挛、腹胀、严峻的腹泻或许便秘、晚上无缘无故天醒来，或许肛门处呈现红圈等。
第二步：消除可疑食品
从牛奶起头，一个接一个，正在您的食谱中逐步去掉。可以一起头便把最大的怀疑食品去掉，保持1014天，看看宝宝的不适症状是不是有所加重或许消弭。若是宝宝不适症状严峻，也可以一次扣掉一切的有怀疑的食品。若是这些食品去掉了，症状仍是不加重，再试着去掉此外一些可疑食品。若是宝宝症状消弭了，继承第三步。
第三步：验证成果
若是宝宝的不适症状加重或许消弭，妈妈可以再吃一次这些可疑食品去验证这个成果。若是宝宝正在24小时内又呈现了过敏症状，那么妈妈临时不要让这些食品呈现正在本人的菜单上。
良多妈妈只有验证了一次，排查出了招致宝宝过敏的食品，当前便再也不吃那类食品。事实上，如许做会让宝宝得到很有代价的养分起源。多验证一次可以让成果更客观。并且即便您认定了某样食品会招致本人的宝宝过敏，但大多数宝宝只是对它临时过敏。并且有些宝宝只是由于妈妈食用过多形成了过敏，削减量便出问题。以是正在宝宝不休长大的同时，妈妈要多试几回，不要错过对宝宝有益处的养分食品。
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