哺乳期能吃桃子,对婴儿有好的影响,比如补充营养、预防贫血等。
桃子中含有较多的维生素和微量元素,比如维生素C、铁等,膳食纤维也比较多,有助于排便。宝妈处于哺乳期身体比较虚弱,可能会出现缺铁性贫血,导致乳汁中营养成分不足,婴儿也可能出现贫血症状。哺乳期宝妈吃桃子,可能对婴儿补充营养成分,预防贫血,有助于新陈代谢。桃子是暖性水果,一般不会刺激宫缩。
桃子含糖分较多,吃的过多导致血糖增加,建议哺乳期宝妈,在医生指导下适量吃桃子。
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